L'ondata di caldo è arrivata e con essa una domanda che molti genitori si pongono: Come posso aiutare il mio bambino a dormire bene quando le temperature sono molto alte? Notti insonni, risvegli frequenti, sudorazione notturna… il caldo disturba il sonno dei bambini piccoli ancor più di quello degli adulti.
Scopri i nostri consigli pratici… e alcune idee per rendere i mobili dei tuoi bambini dei veri alleati nella lotta contro il caldo.
Perché i neonati soffrono di più il caldo?
I neonati e i bambini piccoli hanno ancora difficoltà a regolare la propria temperatura corporea. A differenza degli adulti, non sudano in modo efficace e dipendono dall'ambiente circostante per mantenere una temperatura confortevole. La temperatura ideale nella stanza di un neonato è compresa tra i 18 e i 20 °C , secondo le raccomandazioni del Servizio Sanitario Nazionale francese . Si tratta di un obiettivo molto difficile da raggiungere in estate, e ancor di più con il clima attuale.
Un neonato che ha troppo caldo dorme meno bene, è più irrequieto e può disidratarsi. È quindi fondamentale intervenire su diversi fattori: la ventilazione della stanza, la biancheria da letto, l'abbigliamento e i mobili stessi.
1. Raffreddare la stanza senza aria condizionata
Non c'è bisogno dell'aria condizionata per mantenere fresca la stanza. Bastano pochi semplici accorgimenti:
- Chiudi le persiane e le tende durante il giorno per proteggersi dal calore del sole.
- Arieggiare la mattina presto e la seraquando le temperature scenderanno di nuovo.
– Posizionare un ventilateur nella stanza, ma senza puntarlo direttamente verso il bambino.
- Uno panno umido Posizionata davanti a una finestra aperta, può fungere da condizionatore d'aria naturale.
2. Adattare la biancheria da letto del bambino all'estate
Durante i periodi di caldo intenso, dimenticatevi dei sacchi a pelo spessi e dei coprimaterassi in schiuma sintetica che trattengono il calore.
In alternativa, opta per:
- Uno lenzuolo di cotone leggero piuttosto che una copertina.
- Uno materasso termoregolatorepreferibilmente realizzato in fibre naturali.
- Nessun paracolpi per culla Oltre a non essere raccomandato per motivi di sicurezza, riduce la circolazione dell'aria.
💡 Da sapere: i letti a pavimento hanno un vantaggio inaspettato quando fa caldo: l'aria fresca si accumula naturalmente vicino al pavimento, creando una zona leggermente più fresca rispetto ai piani superiori.
Le letto a pavimento SONHO Mini JurababyRealizzato in legno massello e dotato di una base a doghe per una migliore ventilazione del materasso, questo letto unisce questo vantaggio naturale a un design morbido e resistente. Ideale non appena il bambino inizia a essere autonomo.
3. Scegli un letto che favorisca la circolazione dell'aria
La scelta del letto gioca un ruolo fondamentale nel comfort termico del bambino. Le sbarre in legno consentono una migliore circolazione dell'aria rispetto ai pannelli pieni. Il legno massello, un materiale naturalmente traspirante, non trattiene il calore come alcune plastiche o il truciolato.
I nostri letti in legno massello sono stati progettati per durare nel tempo e adattarsi alla crescita del bambino, offrendo inoltre questo significativo vantaggio termico.
Alcuni modelli da prendere in considerazione per le serate fresche di tutta l'estate:
- Lettino per il co-sleeping LIO de WebabyPosizionata alla stessa altezza del letto dei genitori, facilita le poppate notturne senza che dobbiate spostarvi in una stanza più fresca. Realizzata in legno massello di faggio, le sue sbarre e la base a doghe assicurano una buona ventilazione intorno al bambino.
- letto a pavimento KAÏA de WebabyUn letto a pavimento permette al bambino di beneficiare dell'aria fresca che si accumula naturalmente nelle zone più basse della stanza. Una soluzione Montessori apprezzata dai genitori in ogni stagione.
- Lettino da viaggio FRESH AIRIdeale per i viaggi estivi (visite ai nonni, vacanze), questo lettino da viaggio pieghevole è il primo lettino da viaggio completamente ventilato. Il suo sistema di ventilazione brevettato e innovativo permette al calore di fuoriuscire mentre il bambino dorme.
4. Vesti il bambino in modo adeguato di notte
In estate, a body di cotone a maniche corte Spesso è sufficiente. Se la notte è più fresca, si può aggiungere una tutina leggera in cotone. Evitate assolutamente i materiali sintetici che trattengono il calore.
Un consiglio rapido per i genitori: tocca la parte posteriore del collo del tuo bambino per valutarne la temperatura. È più affidabile rispetto a mani o piedi, che possono essere freddi anche quando il bambino è caldo.
5. Idratazione e monitoraggio
– Offerta regolare acqua o latte (a seconda dell'età del bambino), anche di notte.
– Segnali d'allarme da tenere d'occhio: irrequietezza insolita, pelle molto calda e secca, fontanella infossata, pianto persistente. In caso di dubbio, consultare il pediatra.
6. Considera il parco per i sonnellini diurni.
Con il caldo, i sonnellini in uno spazio aperto e ben ventilato sono spesso più riposanti. Box pieghevole CALI de WebabyRealizzato in legno di faggio non trattato con base regolabile, questo box offre al bambino uno spazio sicuro dove giocare e riposare nella stanza più fresca della casa. Le sue sbarre in legno garantiscono un'ottima ventilazione e, grazie alle rotelle, può essere facilmente spostato da una stanza all'altra per assicurarsi che sia sempre nel luogo più fresco.
5 consigli essenziali da adottare in caso di caldo estremo quest'estate
| Quindi, cosa facciamo esattamente? | e perché ? |
|---|---|
| Arieggiamo la casa la mattina presto e la sera tardi. | per ridurre la temperatura ambiente |
| Abbiamo scelto un letto in legno con sbarre | per favorire la circolazione dell'aria |
| Nelle notti più calde optiamo per un letto sul pavimento. | per sfruttare l'aria naturalmente fresca nella parte inferiore della stanza |
| Ci vestiamo in modo molto leggero e in cotone | per evitare il surriscaldamento della pelle |
| Ci idratiamo regolarmente | per compensare le perdite di calore |
La parola diAT4
Dal 1984, progettiamo i nostri mobili per bambini tenendo sempre presente una domanda fondamentale: Come possiamo davvero semplificare la vita dei genitori? Scegliendo materiali pregiati come il legno massello di faggio, puntiamo su mobili sani, resistenti e adatti a tutte le stagioni.
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Prodotti menzionati in questo articolo
letto a pavimento KAÏA de Webaby
Lettino per il co-sleeping LIO de Webaby
letto a pavimento SONHO Mini de Jurababy
Lettino da viaggio FRESH AIR
Box pieghevole CALI de Webaby